はっぴーすまいるコンシェルジュ 宮澤美己子


ホリスティックセルフケア協会
スケジュールは下記カレンダーで確認
お問合せは 090-1640-3939
mikiko.miyazawa@gmail.com

2016年08月06日

薬膳のお料理教室

薬膳のお料理教室

夏の疲れも出てくる時季です(^^ゞ
疲労回復のお料理を中心にメニューを盛り込んでいます(^。^)y-.。o○

夏の疲れた体を労わって、楽しい日々を送るレシピをご提案\(^o^)/
お子様連れOkですので、是非、楽しい交流をしながら、作りませんか?

【日 時】8月29日(月)10時30分〜12時30分
【会 場】薬膳カフェ「くこのみ」 北7条西15丁目1−6
【会 費】3000縁
【持ち物】エプロン、手ふき用のおしぼり、
     お皿、お箸、お握り、レジ袋
【メニュー】
・白菜の重ね煮
・長芋豆腐
・枝豆の松風焼き
・炒めなます
・スイカの皮とキュウリのスープ
・その他、はと麦やナスを使ったメニュー
★上記に書かれていないお料理もあります
★低温調理を使った逸品
【締め切り】8月26日


【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)



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薬膳の理論(疲労回復の薬膳)

薬膳の理論(疲労回復の薬膳)

夏の疲れが出てくる時期、疲労感が抜けない方も
お食事で改善するヒントをキャッチ出来ると嬉しいですよね(^_-)-☆

薬膳の観点から、五臓や舌のチェックをして、健やかな体作りをしませんか?

【日 時】8月29日(月) 14時00分〜16時00分
【会 場】薬膳カフェ くこのみ 北7条西15丁目1−6
【会 費】2000縁(薬膳茶付き)※お料理教室をご参加の方は半額
【内 容】
★五行説
★体調のセルフチェック(五臓と舌)
★疲労倦怠感を改善する薬膳 他


【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)







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ハートヒーリングセミナー

ハートヒーリングセミナー

どんな人にも自分を癒す力が秘められています(^O^)
自分に「触れる」ことでその力が育まれます(^_-)-☆
心の中にたくさんの幸せな華を咲かせましょうo(^▽^)o

心のマッサージと言われている「ヒプノセラピー」をしながら、
心の中にある宝物を引き出して輝く自分に逢いませんか?

【日 時】8月26日(金) 13:30〜16:00
【会 場】幌向
【参加費】3000縁 (薬膳茶付き)
【内 容】
・アートセラピー
・潜在意識などの心の仕組みの話
・背中のタッチヒーリング
・ヒプノセラピー(イメージ療法)
・呼吸法 他


【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)







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心と体のセルフメンテ(アロマ編)

心と体のセルフメンテ(アロマ編)

主婦のお仕事、会社でのお仕事、などなど・・
みんな一生懸命に頑張っています(^_-)-☆

でも頑張り過ぎて、ちょっぴりお疲れの時も・・・

そんな時、ストレスから守ってくれるのが、
自分の中の治癒力\(^o^)/

今回は、香りと触れることで、リラックスする方法を
身体心理学の理論も学びながら、楽しみたいと思います(^^♪

会場は幌向ですが、自然のエネルギーを味わいながら、
一緒に癒されませんか?

【日 時】8月26日(金) 10時30分〜12時30分
【会 場】幌向保育園の斜め向かい
     ※お申込みの際に詳しい内容をお知らせします(^^♪
【参加費】3000縁(薬膳茶付き)
     ※午後の講座も参加される方は、特典あり\(^o^)/
【内 容】
★ストレスを緩和する身体心理学
★アロマの魅力
★東洋医学の観点からのアロマ選び
★ストレス緩和のタッチケア 他


※午後の講座を受講する方に、ヘルシーランチのサービス(^。^)y-.。o○

【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)








posted by 宮澤美己子 at 14:42| 北海道 ☔| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハートヒーリングセミナー

ハートヒーリングセミナー

どんな人にも自分を癒す力が秘められています(^O^)
自分に「触れる」ことでその力が育まれます(^_-)-☆
心の中にたくさんの幸せな華を咲かせましょうo(^▽^)o

心のマッサージと言われている「ヒプノセラピー」をしながら、
心の中にある宝物を引き出して輝く自分に逢いませんか?

【日 時】8月22日(月) 13:30〜16:00
【会 場】薬膳カフェ くこのみ 北7条西15丁目1−6
【参加費】3000縁 (薬膳茶付き)
【内容】
・アートセラピー
・潜在意識などの心の仕組みの話
・背中のタッチヒーリング
・ヒプノセラピー(イメージ療法)
・呼吸法 他


【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)







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フードセラピー講座

フードセラピー講座

夏の疲れが出てくる時期、疲労感が抜けない方も
お食事で改善するヒントをキャッチ出来ると嬉しいですよね(^_-)-☆

薬膳の観点から、五臓や舌のチェックをして、健やかな体作りをしませんか?

【日 時】8月22日(月) 10時〜12時
【会 場】薬膳カフェ くこのみ 北7条西15丁目1−6
【会 費】3000縁(薬膳茶付き)
【内容】
★五行説
★五臓の説明
★体調のセルフチェック(五臓と舌)
★疲労倦怠感を改善する薬膳 他


※午後の講座に参加される方は、軽食のご用意をします\(^o^)/

【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)





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ハートヒーリングセミナー

ハートヒーリングセミナー

【日 時】8月21日(日) 13:30〜16:00
【会 場】幌向
【参加費】3000縁 (薬膳茶付き)
【内 容】
・アートセラピー
・潜在意識などの心の仕組みの話
・背中のタッチヒーリング
・ヒプノセラピー(イメージ療法)
・呼吸法 他


【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)






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フードセラピー講座

フードセラピー講座

夏の疲れが出てくる時期、疲労感が抜けない方も
お食事で改善するヒントをキャッチ出来ると嬉しいですよね(^_-)-☆

薬膳の観点から、五臓や舌のチェックをして、健やかな体作りをしませんか?

【日時】8月21日(日) 10時30分〜12時30分
【会場】幌向保育園の斜め向かい
    ※詳細は、お申込みの時にお知らせします
【会費】3000縁(薬膳茶付き)
【内容】
★五行説
★五臓の説明
★体調のセルフチェック(五臓と舌)
★疲労倦怠感を改善する薬膳 他

※午後の講座に参加される方は、軽食のご用意をします\(^o^)/

どんな人にも自分を癒す力が秘められています(^O^)
自分に「触れる」ことでその力が育まれます(^_-)-☆
心の中にたくさんの幸せな華を咲かせましょうo(^▽^)o

心のマッサージと言われている「ヒプノセラピー」をしながら、
心の中にある宝物を引き出して輝く自分に逢いませんか?

【講 師】 宮澤美己子
     (ホリスティックセルフケア協会代表) 

【問合せ】 090-1640-3939
     mikiko.miyazawa@gmail.com (宮澤)





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2016年07月18日

心のセルフメンテナンス「タッチヒーリング編」

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暑さも本格的になってきました(^^ゞ
この時期、疲れやすい症状が出やすくなっていますが、
体調はいかがですか?

ストレスを緩和するセルフケアを味方にして、
快適な夏を過ごしませんか(^_-)-☆

夏バテ予防の薬膳の内容も盛り込んで、
セミナーを開催します\(^o^)/



【日 時】7月29日(金) 10:30〜12:30
【参加費】3000円(薬膳茶付)
【会 場】薬膳カフェ「くこのみ」北7西15丁目1-6

【内 容】
・心が豊かになる身体心理学
・夏バテ予防の薬膳
・頭部の全身対応表
・タッチヒーリング(ヘッドマッサージ)
・呼吸法 他

【講 師】ホリスティックセルフケア協会 代表 宮澤美己子
【ご予約】090-1640-3939(宮澤まで)



*午後のハートヒーリングセミナーを受講される方、
お昼の軽食をサービス致します

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



posted by 宮澤美己子 at 11:10| 北海道 ☔| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハートヒーリングセミナー

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どんな人にも自分を癒す力が秘められています(^O^)
自分に「触れる」ことでその力が育まれます(^_-)-☆

心のマッサージと言われている「ヒプノセラピー」をしながら、
心の中にある宝物を引き出して輝く自分に逢いませんか?



【日 時】7月29日(金) 13:40〜16:00
【会 場】薬膳カフェ「くこのみ」北7西15丁目1-6
【参加費】3000円(薬膳茶付き)

【内容】
・アートセラピー
・潜在意識などの心の仕組みの話
・背中のタッチヒーリング
・ヒプノセラピー(イメージ療法)
・呼吸法 他

【講 師】ホリスティックセルフケア協会 代表 宮澤美己子
【ご予約】090-1640-3939(宮澤まで)









posted by 宮澤美己子 at 11:07| 北海道 ☔| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする