土倉先生のお話をきいています
楽観プログラムの生い立ち、自己肯定感のお話を聞いています

インフォーマル琴似店イベント情報
1月24日に開催した塩麹教室の豆乳塩麹タレがとっても美味しいと大評判でした
お仕事をされている人の為に土祝に第二回目を開催する事となりました

簡単で美味しく出来上がる塩麹教室
美味しくてとっても為になるイベントです
是非、ご参加ください

1月2９日（日）12:30〜14:30
ワクワクランチ会 （限定10名様）

会費：1,500円（ソフトドリンク飲み放題）
お題：楽観回路とは・・・
お話：土倉玲子さん（行動科学博士）
塩麹で作った料理を食べながら、ゆったりとした交流会を楽しみませんか？
活動と交流の場を広げていきたい方のご縁を紡ぎます

２月１１日（土祝）10:30〜12:30
塩麹のお料理教室

会費：1,500円（限定8名様）
持物：エプロン・タオル(手ふき用）
食材の良さを引き出して美味しくなる魔法の調味料「塩麹」
塩麹の作り方と塩麹を使ったお料理の試食会です
お料理が楽しくなりますよ！！


参加、お問い合わせは
011-398-3386　宮澤まで

【開催場所】
札幌市西区琴似2条2丁目　プリンスプラザ札幌
住まいのAtoZ琴似店内　自然流Cafe・インフォーマル

Love＆Smile
「たくさんの笑顔をつむいで」

〜癒されることが支援に繋がる、明日への一歩〜

昨年の3月11日の震災では、多くの方々が悲しく、辛い時間となりました。

私たちの街にも福島から避難してきた方が沢山います。

今、お互いに支え合い、少しでもお互いに出来ることがないかと
有志が集い、タッチケアを始め、色々な形で癒しと支援を行うこととなりました
たくさんの笑顔がハッピーにつながります様に応援をお願い致します

2月18日（土）

自然流カフェ・インフォーマル
札幌市西区琴似2条2丁目1-3
プリンスプラザ札幌　住まいのＡｔｏZ札幌琴似店内

011-398-3386

�@タッチケアの部　10:00〜11:30
�A交流の部　13:0013:50
�Bヒーリングの部　14:00〜16:00
�C出展の部　11:30〜16:00

主催：Ｌｏｖｅ＆Ｓｍｉｌｅ実行委員会
協賛：住まいのＡｔｏＺ札幌琴似店

取り急ぎの告知です
皆様宜しくお願い致します

ＰＤＦファイルはこちらから

あけましておめでとうございます

さて、今年は発酵をテーマに色々な提案をしていきます
皆様、宜しくお願いしますね

まずは、お正月限定ランチ

黒千黒のご飯
豆腐と卵とキャベツの塩麹漬け
キンピラ
山ゴボウの味噌ずけ
油揚げ、大根、人参、生姜の味噌汁

冬将軍の到来とともに暖かさが恋しくなる季節、
こころ温かくお過ごしでしょうか。
大変ご無沙汰致しました。

さて、ご案内が遅くなりましたが、
インフォーマル札幌琴似店を11月19日オープン致しました。
お客様を始めスタッフなど本当に色々な方に応援を頂きありがとうございます。

オープンしてから１カ月、玄米ランチを中心に発酵食品を取り入れ、
自然のお出汁を使った自然流Cafe・インフォーマルの形が出来つつあります。

インフォーマル札幌琴似店は、これからもたくさんの笑顔を紡ぎ愛、
たくさんのご縁でハッピーになれる場所を提供していきたいと思います。
インフォーマル札幌店（東区役所向かい側）ともども宜しくお願い致します

お近くにお越しの際は、ぜひ、お立ち寄りいただけましたら嬉しく思います。

健やかなる新年をお迎えになられますよう、心よりお祈り申し上げます。


自然Cafe・インフォーマル

札幌市西区琴似2条2丁目1-3　プリンスプラザ札幌
住まいのAtoZ札幌琴似店内



続きはとっておきの情報です、読んでね

羊毛フェルトで作った
トナカイサンタ

写真添付し忘れました

珍しい日本酒に出会いました
美味しく

インフォーマルで遅めの昼食〓
五目ご飯セットです〓
小鉢が沢山
なんとミニトマト入りの味噌汁〓
とても美味しかった〓
ごちそうさま
さぁ。午後の仕事頑張るか
行ってきます

【イベント情報の一部訂正】
親子で楽しもうリトミックのチラシの記載にドリンク又は軽食をご注文下さいとありましたが美味しいお茶付きですので訂正させて頂きます。チラシをご覧の方にはご迷惑をおかけいたしました、申し訳ありません

親子で楽しもうリトミック＆絵本の世界

リトミック研究センターリトミック講師　豊田貴子

開催日：10月20日（木）10:30〜11:10
　　　　（リトミック中はお子様は素足が望ましいです）

場　所：カフェ・インフォーマル
　　　　
【要予約】
参加費：800円／親子1組（初回お試し価格）
　　　　美味しいお茶が付きます

内容は
　　簡単に楽しめるリトミック
　　ピアノBGM付き絵本読み聞かせ
　　みんなで楽しもう手遊び歌

お申込みお問い合わせは、
カフェインフォーマルまでお願い致します（担当　宮澤）
電　話：011-398-3386
お申込み時に、お子様の年齢もお知らせ下さい

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　マヤ暦ヒーリング

10月22日（土）11:00-16:00

マヤ暦ヒーリング　Mokey Fumika

場　所：カフェ・インフォーマル
　　　　札幌市東区北11条東8丁目１−３（東区役所正面）
　　　　住まいのAtoZ札幌店内
　　　　地下鉄東豊線「東区役所前駅」4番出口徒歩1分

【要予約】　
参加費：1,000円/30分

上記の料金以外に1ドリンクまたは軽食のご注文をお願いします

産まれるということ、生きるということ・・・
命について・・・

お産の家、吉村医院の元婦長さん

岡野眞喜代さんの講演会が、久しぶりに札幌であります。
そんな岡野眞喜代さんのお話を、ぜひ聞いてみてくださいね。

2011年11月6日(日)

〜命の紡ぎ〜

「お産のいえ」吉村医院　元婦長　岡野眞喜代さん

講演会&茶話会 （茶話会では、質疑応答や、個人的に聞きたいことなどなんでもお話下さい）

場　所：カフェ・インフォーマル
　　　　札幌市東区北11条東8丁目　1-3　AtoZ札幌内
　　　　地下鉄「東区役所前」3番出口徒歩　1分

開　場　13：00
講演会　13：30〜15：00
茶話会　15：15〜　　　

料　金：2000円（１ドリンク付き）

定　員：20名（先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。）

【お申込み・お問合わせ】
お申込み mixiメッセからでもＯＫです。
お問合わせ　kiya403@msn.com


【プロフィール】

岡野眞喜代さん（おかのまきよ）

1999年より、吉村医院にて5 年間勤務。　　　
2004年、北海道へ移住。
自然分娩で有名な、愛知県岡崎市「お産のいえ」吉村医院で5 年間助産婦長を務め、
これまでに3000人以上の命を取り上げてきました。
生きていることの素晴らしさ、可能性、神秘、
人のぬくもり、家族の愛情・・・・
「自然な出産」が伝えてくれるメッセージは、
自分の中に眠っている、命の輝きを思い出させてくれることでしょう。
未来への希望、生きる力が湧いてくる岡野さんのお話を、
ぜひ聞いてみてください。
現在、天使大学大学院助産研究家の実習指導員として
働きながら講演活動をしています。
北海道にお産の家を〜〜という夢に向けて活動中。

皆様、よろしくお願い致します。

ご好評につき、フリーマーケットの開催期間を！
9月29日〜10月1日→10月2日まで1日延長致します！





みなさ〜ん！明日フリマ最終日です。
インフォーマルホームページを
見た方に日頃の感謝を込めて
販売価格の半額でお渡し致します

ホームページを見た方だけのマル秘販売ですので
ニンマリして遊びにきて下さいね！

スタッフに『見たよ』ってお伝え下さい
お待ちしております

なんだか〜お寒い毎日〜コリ固まった身体を、ゆる〜く、ゆるーく〜リラックスさせてあげましょう〜
yurimamaと一緒に、楽しくヨガしましょ

『ゆるゆるヨーガ』
是非ご参加ください

開催日：10月8日（土曜日）
時　間：10:30〜11:30
場　所：カフェ・インフォーマル
　　　　東区北11条東8丁目1-3（東区役所向かいAtoZショップ内）
電　話：011-398-3386

【要予約】
参加費：1000円（ドリンク＋プチスイーツ付き）

持ち物：ヨガ・マット　または大判バスタオル。　
　　　　ゆるやかな服装で素足になれるようにお願い致します
※今回は託児がありませんので、お子様はお休みでお願いします。
※お側で見守って頂ける赤ちゃんについては、ＯＫです。

【ランチ】始めました
終了後、お時間がありましたら、どうぞランチを召し上がって下さい
●あったかソーメン。　スープパスタ 500円
●五目ご飯セット。　チャーハンセット。 680円

お待ちしています

ここでもクラフト展開催してます
是非お立ち寄り下さいね〓


テーマ：「装う秋」
開催期間：9月16日（金）〜9月30日（金）
営業時間：11:00〜18:00

お店：Ｐｏｔｓ　ｏｆ
場所：札幌市中央区南6条西23丁目3-12
電話：011-533-2334

やっと昼食です
帯広の丸福
ここの冷やしかしわ
通称「ひやかし」は絶品です〓

昨日のちょっと遅めの昼食の後
試食を兼ねてデザートを頂きました！
やさしい味でとっても豊かな気持ちになりました
作って頂いた方々に感謝です
美味しかったよ〓

野菜カレー
美味しく頂きました
この季節野菜が旨い

皆さんこんばんは、未来です
これから、桜庭和くんのラジオに出演してきます。

和くんの計らいで、ＦＭアップルで告知させて頂くことになりました。
と言っても、自分のイベントではなく、私の次男のピアノコンサートです。
私もファンの一人として楽しみにしています。

「自分はそのままで良いんだよ」
「気負わず、ゆったり進もう」と優しく背中を押してくれる、そんな曲に癒されています。
ＣＤも良いけどやっぱり生の音は心の奥に響くわけで・・・

今回のコンサートは和くんが特別出演で２〜３曲演奏して、盛り上げてくれます。
本当にありがたいことです。

舞台監督はイーストバンマスさん、そして、色々な方々がチケットを売ってくれたりとたくさんの応援を頂いて開催されるコンサートは、きっとステキな時間になる気がします。

ラジオで1曲ＣＤを流しますので、是非聴いて下さい。
そして、もし、何か響くものがあったら、是非、9月10日(土）には、かでる２７に足を運んで下さい。

18:00から1時間程度です
チケットは1000円です
一人でも多くの方と素敵な時間を共有出来たら幸せです。

では！行ってきま〜す。

今日のラジオはインターネットでも聴けます！
http://ustre.am/ydEu

クラフトギャラリーウォークがカフェインフォーマルではじまります





「日々の暮らしを大切に、
手の温もりが感じられる、
心のこもったものづくりを提案し続け、
半世紀以上の歴史を持つ日本クラフトデザイン協会

今、もっとも、旬な工芸作家57名の作品を7つのギャラリーで同時期にお披露目します。
ギャラリーを巡って、日本暗具とを訪ねる旅をしてみませんか？

開催期間　9月18日（日）〜9月24日（土）

店内で5000円以上ご購入の方はドリンク無料サービス致します
是非ご来店ください

お待ちしています




７店を巡って、１万円商品券・スタンプラリー

期間中、上記各店舗で５００円以上お買い上げの方にスタンプを差し上げます。
７店分そろえて応募すると、抽選で７名様に上記ユイク店で使える商品券１万円分をプレゼント
７店のスタンプと領収書コピーを下記事務局へ１０月３０日までお送り下さい

〒060-0042
札幌市中央区大通西５丁目大五ビル６Ｆ「クラフトギャラリーウォーク事務局」係

インフォーマルイベント情報






9/13(火)11:00-16:00　【要予約】
心と体をヒーリングするハッピーデー

・ユリママさんのバリニーズ部分マッサージ（2５分）1,000円
・マヤ暦ヒーリング　Mokey Fumikaさんのヒーリング
マヤ暦（30分）1,000円、個性心理学　（30分）2,000円（診断料込み）
上記の料金以外に1ドリンクまたは軽食のご注文をお願いします

9/15(木)10:00-12:00
9/25(日)14:00-16:00
自分に大好きを伝えるセミナー　宮澤美己子

○ネガティブな感情を解放して、脳にポジティブ回路を作るワーク
○心と体の状態を映す鏡と言われる「ふくらはぎ」のタッチケア
　肩凝りや不眠症など、たくさんの不調を改善して、心が安定するセルフケアの　　　セラピーです。このタッチケアを続けて、体調が良くなって前向きな自分に　　　　なれましたという声を聞く様になりました。
○ヒプノセラピー（催眠療法）で、潜在意識にハッピーになる言葉を届けます
　【要予約】参加費1500円（プチスイーツ＋お茶付）

9/24(土)11:00-16:00　【要予約】
マヤ暦ヒーリング　Mokey Fumika　

マヤ暦（30分）1,000円、個性心理学　（30分）2,000円（診断料込み）
上記の料金以外に1ドリンクまたは軽食のご注文をお願いします

9/29(木)-10/1(土)11:00-17:00
フリーマーケット
掘り出し物があるかも、良いものは早くなくなりますが、選ぶ方のセンスに合わせた商品が絶対に見つかります。お茶を飲みながらゆっくりご覧ください

開催場所　札幌市東区北11条東8丁目１−３　住まいのAtoZ札幌店内
　　　　　カフェ・インフォーマルにて開催（東区役所向かい）